40代、そろそろ今までのケアを見直す時期です。 こんにちは、はるかです。 アラフォーになった頃から、老化が目に見えてきました！！ しわにタルミ、ほうれい線はもちろん、白髪にシミ、太るし風邪は治らない。 私が実感した変化 ①体力や免疫力が落ちてきた …