添加物を少々気にしていても、アルミの調理器具、缶詰の缶、空気、魚などの食材にも「アルミニウム」「水銀」「鉛」など、体に有害な重金属は少しづつ体にたまってしまいます。
しかも脂肪に蓄積されちゃうと、なかなか排出できません。
そんな防ぎようのない有害な重金属ですが、よく食べている食材でデトックスできるんだとか。それは薬味によく使う食材。
ネギ ニラ パセリ コリアンダー ニンニク
いわゆる匂いのきつ食材。私はコリアンダー以外は大好物で、毎日食べてます！
ネギをうどんにのせたからもう安心！！なんて劇的な効果はないですが、毎日の食事に薬味を積極的にのせる癖をつけて、怖い重金属を排出しましょう！！
