大人の毛穴ケア⑤皮脂を抑える方法
皮脂を抑える方法色々
こんにちは〜はるかです(^^)
暑くなると気になるのか、ベタつきなどの皮脂悩み。
顔の毛穴には皮脂腺があり、必要に応じて皮脂が分泌されます。
皮脂は肌にとっても大切なもの!
でも過剰に出すぎると、毛穴の開きやメイク崩れ、ニキビの原因になり、美容上ありがたくない事に。
皮脂が出すぎる原因
●気温が上がった時
●油の多い料理を食べた時
●ストレスや生理前、寝不足などで、ホルモンバランスが崩れた時
皮脂が過剰に分泌されると、皮膚が剥がれ落ちるのを邪魔するそうです。
だからTゾーンや男性は、角質が厚いんです!
毛穴レスなスベスベ肌になりたいなら、皮脂の過剰な分泌を抑えたい!
皮脂の分泌そのものを抑える方法ってあるんでしょうか??
皮脂の分泌を抑える方法
①ビタミンCコスメを使う
ビタミンCには皮脂分泌を抑える効果があります。
でもちょっと入ってる程度では効きません!!一番浸透力の強いAPPS(アプレジェや100倍浸透するビタミンCとか言われてるやつ)1%以上。
私はトランスダーマC(真皮に届くビタミンC8%)が、びっくりする位効くのでオススメです。お高いけど、塗るだけでイオン導入するより効果を感じられると、うちのショップではリピーター続出でした。
ビタミンCコスメは、濃厚に入ってると乾燥します。保湿には気をつけましょう。
②冷やす!氷マッサージがオススメ!!
単純に冷やせば、皮脂分泌が抑えられます。
夏は特に朝の氷マッサージが即効で効きます!
洗顔の時に、氷でクルクルマッサージするんです。凍傷しないよう、濡れた顔、溶けた氷でマッサージして下さい。
その後いつものスキンケア メイクをしましょう。
キメが整い、毛穴しまります。
もちろん温まるとまた開きますが、メイク崩れが全然違います!!
メイク直しの時も、ハンカチ等で包んだ氷や保冷剤で冷やすと◎
③油ギッシュな料理やスナックは控える。
良質な油はサラサラして肌もウルツヤに♡
酸化した油は、肌もギトギトします。
顔がテカる方は気をつけましょう!
また油に関しては、改めて記事にしますね!!
皮脂は肌を守る大切なもの!
分泌を止める事はできませんが、いつも皮脂でギトギトしてるなら、ちょっと試してみてくださいね(^^)/