楽しい！ワクワク！ そんな感情でアンチエイジング効果UP こんにちは。はるかです。 たまに市の体育館でバトミントンをするのですが、必ずいる80代の男性がすごい若いんです。 バトミントンめちゃうまいし、小学校のボランティア地域の活動にもほぼ参加して…

美しい笑顔で朝日を浴びる美容法とは？ こんにちは。はるかです。 久しぶりのブログ更新ですね(；´Д｀) 趣味に没頭していたら、お手入れがおろそかになり、ちょっと老けた気が・・・ やはり美容は毎日の積み重ねですね。 さて「体ごと若返りたいなら、脳から…