こんにちは！はるかです。 皆様、自覚のある悪い癖はありますか？ 私も勿論 山ほどあります(；´∀｀) 後回しの癖 余分な辛口コメントする癖 子供にダラダラ説教する…などなど 「なかなか治らない癖あるよね」 「人間だから仕方ないかあ」 なんて言い訳しなが…

アラフォーママ、キャンプ初めてみました！ 最近アウトドアがブームなのかな？ コーナンでもニトリでも、あちこちでアウトドアグッズコーナーが目立つように。 キャンプといえば、親に連れて行かれた面倒くさい（反抗期ド真ん中のお年頃だったもので（；^ω^…

趣味を楽しむ人は若い♪ 脳科学的にもアンチエイジング効果あり♡ こんにちは。はるかです。 皆様趣味を楽しんでいますか？ 楽しいことであれば何でも良いです。 漫画も、美容グッツを探すのも、カラオケも。楽しいことであれば、何でも趣味♪ （人工的にはまる…

こんにちは、はるかです。 美容と免疫の関係が気になるこの頃です。 どうも、私の不調は「休みすぎ」という事に気づいたので、その事を書きたいと思います。 以前、看護師の友達が、専業主婦になった途端、一気に虚弱になってビックリした事があります。 バ…

こんにちは、はるかです。 今日は、最近気になる「叱らないしつけ」について思った事です。 「叱らないしつけ」が一般になってきて「良い風潮だな」と最初は思っていました。 私自身、幼少期に「しつけ」という「暴言・八つ当たり」につらい思いをした経験が…

こんにちは！はるかです。 アラフォーになると、めっちゃ感じるのが「風邪ひきやすくなった～」ということ。 周りの友達も、入院したり、咳であばら骨折したり、喘息と診断されたり。 お肌の急降下は、体の急降下と同じ時期に訪れます。 それもそのはず。 美…

こんにちは。はるかです。 寒くなると、血行不良から肌が一気に老化します。 目元のシワが一気に深くなり、フェイスラインがたるみ、ほうれい線が・・ 「なんかしないとヤバイ！！」と焦ります(；´Д｀) 即効性を狙うなら、エステでガッツリ潤い補給したいと…