冷え性は老ける！？美肌になりたいなら温活が必須な訳

ズバリ　冷え性だと老化が早まります！

気温はそんなに低くなくても、指先が氷のように冷い

火照るのに　お腹がひんやりしている

肩こりがひどい

冷え性って、ホントにつらいですよね。

特に女性は男性より筋肉が少なく、体温が低くなりがち。

36度をきると、自律神経系や免疫系がうまく働かず、アレルギーや風邪をひきやすい体質に。

でも冷え性は健康だけではなく、美肌にも最悪なんです。

冷え＝代謝が悪い＝老化しやすい

冷え＝免疫が低い＝悪玉菌やアレルゲンの影響を受けやすくなり肌荒れに

冷え＝汗不足＝乾燥＝シワ

中国ではニキビ予防に、体を温める漢方を飲むそうです。

私もその考え方に大賛成！！

最近は「温活」がはやっているようですね！

若い体とツヤツヤの美肌を手に入れる為に、どんどん温活しよう！！