40代、トータルケアで全身まるごと若返りたい！

40代、そろそろ今までのケアを見直す時期です。

こんにちは、はるかです。

アラフォーになった頃から、老化が目に見えてきました！！

しわにタルミ、ほうれい線はもちろん、白髪にシミ、太るし風邪は治らない。

私が実感した変化

①体力や免疫力が落ちてきた

②肌が柔らかくなって、シワが深くなった

③イライラする

④筋肉が落ち、体型が変わってくる

⑤健康診断で引っかかる

⑥髪がまとまらない、たまに白髪も

⑦化粧品の効果が感じられない

⑧今までのメイクが、似合わない

書いていると悲しくなるので、こんなもんにしときます・・・

老化を少しでも遅くしたい。

年齢より、若くキレイになりたい。

そう思うなら今までのお手入れにプラスして、アンチエイジングに効果的な事をしなければなりません！！

今までのお手入れ、生活を続けていては、老化が止まらない！！

エステシャン時代に良く言われたのが

「美容は　お手入れ　メンタル　食事　3つのケアで作られる」

お手入れは効果的ですが、たった2ｍｍの薄皮の表面にしか効かないもの。

食事で内臓や肌を作り直し、メンタルケアで美容の司令塔「脳・ホルモン」を整える。

全方向からの、トータルケアが必要。

アラフォー女子がキレイになりたいなら、全身まるごと若返るしかありません！

「高価な美容液塗って、オッケー！！」ではもう無理、老化が止まらないんです。

私もそろそろ本腰入れて、キレイなアラフォー女子になるぞ！！